Mentale Geburtsvorbereitung mit Elementen aus dem Hypnobirthing

Mentale Geburtsvorbereitung mit Elementen aus Hypnobirthing und Coaching

Die Schwangerschaft ist eine intensive Zeit mit vielen neuen Herausforderungen. Oft gehen wir in diese Zeit mit bewussten oder unbewussten Ängsten und beeinflussen so unser Mindset für Schwangerschaft und Geburt.

Aus dem Hypnobirthing, dem Coaching und dem Wissen über unser Gehirn stehen uns hier hilfreiche mentale Tools zur Verfügung, die eine leichtere und entspanntere Schwangerschaft und Geburt ermöglichen können.

Inhalte & Themen:

Unser Mindset in der Schwangerschaft positiv beeinflussen

Ängste
Rolle des Mindset
Einfluss der Umgebung/Sprache
Umgang mit Stress
Achtsamkeit/Meditation
Hypnose/Visualisierung
Coaching-Tools

Umgang mit der Geburt

Wissen über Schmerzen
Fight or Flight Modus
Selbstbestimmtheit unter der Geburt
Rolle der Hormone/Geburtsumgebung
Fokus & Power
Atmung
Geburtsplan

Generelle Infos zum Kurs:

Inklusive praktischer Übungen vor Ort (Meditationen, Entspannungen/Hypnosen, Visualisierungen)
Inklusive Workbook
Inklusive 10 Audiodateien (Meditationen und Hypnosen zum Üben zu Hause)
Frauenkurs

Weitere Infos unter https://www.gluecklicheschwangerschaft.com/anmeldung-teamfamilienglueck/ oder bei Fragen an isabel@gluecklicheschwangerschaft.com.

Datum: Samstag, 08.07.2023 von 10:00 bis 15:30 Uhr

Kursdauer: 5,5 Stunden (Pause inbegriffen)

Kursgebühr: 195 EUR

Kursort: Team Familienglück (Tanzschule Wernecke) - Sachsenhausen/ Südbahnhof

Anmeldung: erfolgt über den Link https://www.gluecklicheschwangerschaft.com/anmeldung-teamfamilienglueck/

Kursleitung: Isabel

Das bin ich:

Ich bin Isabel, Mama von zwei kleinen Töchtern. Ich bin GentleBirth Instructor und Coach.
Es ist mein absolutes Herzensthema, werdende Mütter bei einer positiven Schwangerschaft und
Geburt zu unterstützen. Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Umbruchs und unser Gehirn ist bereit
dazu, bestehende Denk- und Verhaltensmuster anzupassen. Das wird nicht nur Auswirkungen auf
unsere Schwangerschaft und Geburt haben, sondern auch auf unser ganzes Leben.
Ich gehe diesen Weg in meinen Kursen und Coachings von „Glückliche Schwangerschaft“ gemeinsam
mit dir.